詳細情報です。
選択したタイトルの詳細情報です。
行いたい処理をクリックしてください。
予約カート
登録されている資料はありません。
考えすぎてしまうあなたへ
心配・落ち込み・モヤモヤ思考を手放すセラピー
予約数：0
貸出可能数：1
貸出件数：0
| 著者 |
グウェンドリン・スミス／著
小谷 七生／訳 |
|---|---|
| 出版者 |
東京：CCCメディアハウス |
| 2022年08月 | |
| その他 |
【NDC１】146.8 【サイズ】19cm 【ページ数】207p 【価格】¥1,400 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-484-22108-3 【件名】認知行動療法(ﾆﾝﾁ ｺｳﾄﾞｳ ﾘｮｳﾎｳ) |
| 注記 | 【原書名注記】原タイトル:The book of overthinking |
| 内容紹介 | 「考えすぎ」は治せる。自分が何に悩み、不安になっているのかを言語化して整理し、考え方のクセを取り除いて健康なメンタルを取り戻す方法を、認知行動療法に基づいてやさしい言葉で解説する。コピーして使うシート付き。 |
| 著者紹介 | 臨床心理学者。専門は不安障害、気分障害。アートを利用した認知行動療法(CBT)の小児心理学者。 |
|---|
| 番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
|---|---|---|
| 1 | 心配・落ち込み・モヤモヤ思考を手放すセラピー |
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 蒜山図書館 |
一般図書 |
一般 （146 ｽ） |
貸出できます | 410137236 |
