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休養学
「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う
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| 著者 | 片野 秀樹／著 |
|---|---|
| 出版者 |
東京：東洋経済新報社 |
| 2024年03月 | |
| その他 |
【NDC１】498.35 【サイズ】19cm 【ページ数】214p 【価格】¥1,500 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-492-04748-4 【件名】休養(ｷｭｳﾖｳ) |
| 内容紹介 | 人はなぜ疲れるのか? 休まないでいると人間の体はどうなるのか? 疲れがとれる最も効果的な休み方は? 20年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。 |
| 著者紹介 | 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。共編著に「休養学基礎」など。 |
|---|
| 番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
|---|---|---|
| 1 | 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う |
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 久世図書館 |
一般図書 |
一般 （498.3 ｶ） |
貸出できます | 110588969 |
